Effort & Récupération

Bien gérer les trois phases clés de l’effort !

L’AVANT : Si chaque individu a son propre potentiel sportif, notre but est de l’amener au mieux de ses possibilités ! Pour cela il faut conjuguer l’entraînement physique avec une nutrition équilibrée et agir sur les facteurs limitants.

LE PENDANT : Tout va bien, votre cheval est prêt pour sa compétition mais suivant les épreuves, l’effort peut-être plus ou moins long et demandeur, dans ce cas, il faut aider son organisme à supporter cet effort.

L’APRES : Votre épreuve est terminée, maintenant pour préparer l’avenir il faut que votre sportif qui a tout donné récupère facilement et cela est primordial ! En effet, si le lendemain est « dur » (fatigue excessive, courbatures, crampes, contusions etc….) nul doute que la fois d’après votre cheval sera moins enclin à donner son maximum.

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